Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2011
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
280 kcal
|
Rasva: 9,60g | Prot: 23,03g | Hh: 31,32g.
Aamiainen: truvia, yerba tea, coffee. Lounas: Apples, asparagus, shrimp. lisää...
|
|
1882 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|