Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1466 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 97,82g | Hh: 116,71g.
Aamiainen: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки, Белый Картофель (с Кожурой). Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Сосиска в Тесте, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|