Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1299 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 106,04g | Hh: 147,05g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Пряничный Домик Ананасовое Кольцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Сезон Гречка По-Царски С Курицей, Лактис Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|