Päiväkirja - jasonfahy, 22 huhti 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2011
103,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 huhtikuuta 2011:
2052 kcal Rasva: 104,12g | Prot: 90,85g | Hh: 191,60g.   Aamiainen: Grapefruit Juice, Fried Potatoes, Omelette. Lounas: Chocolate Milk 2%, Chicken Noodle Soup, Bolthouse Farms. lisää...
2528 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.