Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1917 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 98,61g | Hh: 186,05g.
Aamiainen: Окей Блины Фермерские на Молоке. Lounas: Конфета, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|