Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
416 kcal
|
Rasva: 12,72g | Prot: 33,36g | Hh: 46,27g.
Aamiainen: Iridium Labs Protein Bar Chocolate com Coco. Lounas: Quero Seleta de Legumes, Alface, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viviarpaz
|