Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
2030 kcal
|
Rasva: 103,03g | Prot: 58,05g | Hh: 232,20g.
Aamiainen: Цезарь Салат, Лента Салат Гнездо Глухаря. Lounas: Я Сок Грейпфрутовый с Мякотью, Никитка Кукурузные Палочки. Päivällinen: Lay's Чипсы, Винегрет, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|