Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2011
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 15,34g | Prot: 39,28g | Hh: 53,38g.
Aamiainen: truvia, yerba tea, coffee. Lounas: low cal dressing, salad, cucumber, Chicken Breast, Apples. Päivällinen: asparagus, orange, Chicken Breast. Välipalat/Muut: strawberries. lisää...
|
|
1993 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|