Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1655 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 64,13g | Hh: 180,99g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Добрый Сок Томатный, Яичная Лапша (Приготовленная), Табрис Филе Индейки на Гриле, Киноа (Вареный). Lounas: Грецкие Орехи, Кефир 1%, Банан, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rusalka_oren
|