Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1412 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 62,09g | Hh: 153,85g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Батон с Маслом, Хлеб. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ашан Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мёд, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|