Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2011
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3166 kcal
|
Rasva: 145,75g | Prot: 199,24g | Hh: 257,18g.
Aamiainen: Special K Red Berry. Lounas: Cheddar Cheese, Miracle Whip, Chicken Breast. Päivällinen: 1% milk, Half and Half, Cheddar Cheese, Potato. Välipalat/Muut: Oreo. lisää...
|
|
2759 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|