Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1357 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 105,19g | Hh: 137,47g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Гольден, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Ого Семена Льна, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lounas: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры, Красная Цена Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|