Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
2033 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 135,91g | Hh: 283,04g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Nocciole, Belbake Uva Sultanina, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Skyr Lampone. Lounas: Fin Carré Cioccolato Noir, Banana, Nuova Terra Semi di Girasole, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Mulino Bianco Cioccoavena, Alesto Prugne Secche Denocciolate, Alpenspitz Pane ai Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Spinacino, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Cipolle Rosse, Pomodorini. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|