Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1341 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 62,69g | Hh: 166,09g.
Aamiainen: Chipá, Banana, Macarons, Bon o Bon Bombon. Lounas: Huevo, Paladini Jamón Cocido, Zanahoria, Arroyo Cabral Queso Cremoso, Pan Blanco, Puré de Calabaza. Päivällinen: Pulver Soy Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|