Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1837 kcal
|
Rasva: 96,10g | Prot: 64,79g | Hh: 176,87g.
Aamiainen: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла по Волковысски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lounas: Макдональдс Вишнёвый Пирожок , Макдональдс Сырный Соус, Coca-Cola Кока-Кола, Макдональдс Картофель Фри (Средний), Макдональдс Двойной Чизбургер . Päivällinen: Merci Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ikattiwid
|