Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 156,28g | Hh: 269,44g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры. Lounas: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гороховая Каша. Päivällinen: Инмарко Мороженое Загадка , Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог с Капустой., Гороховая Каша. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|