Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2772 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 123,54g | Hh: 431,33g.
Lounas: Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%. Välipalat/Muut: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", D'arbo Мёд Акации, Домашняя Еда. Вафли. Творожные. 5%., Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Командор Самса с Мясом Говядины , ПП Шаурма, ООО "Промконскрвы". Сгущёнка. Варёная., Магнит Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|