Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 133,76g | Hh: 293,21g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Русское Море Форель Слабосолёная, Националь Манная Крупа, ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, D'arbo Мёд Лесных Цветов. Päivällinen: Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Cheese Gallery Сыр Пармезан, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Геркулес Хлеб Молочный, Петрушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Колбаса Докторская, Березка Сыр Полесский 30%, Огурец (с Кожурой), НАО «Дарсил». Хрен со Сливками. . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|