Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2481 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 178,90g | Hh: 278,01g.
Aamiainen: Ясная Поляна Тульский Пряник со Вкусом Лимона и Лайма, D'arbo Мёд Акации, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Сыр Чеддер, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. Lounas: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Päivällinen: Global Village Хрен Столовый, Любимые Традиции Горчица Русская, Домашняя Еда. Говядина. Легкое. Тушеное., Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Домашняя Еда. Соус. «Тузлук»., ООО «ТД Интерторг». Морковь по-Корейски. , Лук, Окей Свинина Карбонад, Картофель Отварной, Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|