Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
2012 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 156,55g | Hh: 215,77g.
Aamiainen: Мистраль Греча Ядрица, Parmalat Молоко 0,5%, D'arbo Мёд Лесных Цветов. Lounas: D'arbo Мёд Лесных Цветов, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Свежее Завтра Творог 5%. Päivällinen: Окей Свинина Карбонад, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Välipalat/Muut: Магнит Гранат, Магнит Апельсин, D'arbo Мёд Лесных Цветов. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|