Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
2617 kcal
|
Rasva: 132,10g | Prot: 86,77g | Hh: 261,85g.
Aamiainen: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, 5 Морей Горбуша Натуральная , D'arbo Мёд Лесных Цветов, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, D'arbo Мёд Лесных Цветов, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Välipalat/Muut: Круглый Год Миндаль, Orion Choco Boy. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|