Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1645 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 61,77g | Hh: 260,60g.
Aamiainen: Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Orion Choco Pie, Главпродукт Грузди Маринованные, ВкусВилл Котлеты из Трески , Картофель Отварной. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Токио Сити Филадельфия Темпура. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|