Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1529 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 130,49g | Hh: 136,65g.
Aamiainen: Лента Грейпфрут, Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Геркулес Традиционный , Natura Сыр Творожный Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lounas: Котлеты из Кур.Грудки с Шампиньонами (Наташа), Суп Грибной с Гречкой (Наташа). Päivällinen: Магнолия Лукум Клубничный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Данон Творог Мягкий 0%, Котлеты из Кур.Грудки с Шампиньонами (Наташа). Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники (Наташа). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|