Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2014
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 81,09g | Prot: 99,94g | Hh: 157,97g.
Aamiainen: Raspberries, Trader Joe's Just The Clusters Chocolate Almond Granola Cereal, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut. Lounas: Hillshire Farm Black Forest Ham, Italian Flatbread Focaccia. Päivällinen: Shadybrook Farms turkey drumsticks. Välipalat/Muut: Apples, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|