Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1080 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 110,91g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: Кофе Латте Оля , Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Каша Геркулесовая с Ягодами Оля. Lounas: Щи с Курицей, Царка Биойогурт 6%. Päivällinen: Салат Куриная Грудка с Сельдереем Оля, Савушкин Продукт Творог 0%, Шарлотка ПП Оля. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|