Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 32,32g | Hh: 190,01g.
Aamiainen: Перловка Отварная, Приготовленные Грибы, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Natura Bio Хлопья Пшеничные Цельнозерновые Органические, Be Fresh Семена Чиа, Чай с Лимоном, Яблочное Пюре Несладкое. Lounas: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Свекла Вареная. Päivällinen: Приготовленные Грибы, Перловка Отварная, Лента Апельсин, Салат Овощной, Monini Масло из Виноградных Косточек, Ашан Миндаль Эконом. Välipalat/Muut: Перловка Отварная, Приготовленные Грибы, Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат Овощной, Ашан Апельсин, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|