|
и снова залита 🤦♀️ 🤣.
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 101,80g | Prot: 85,31g | Hh: 128,81g.
Aamiainen: Венегрет Обычный, Жареное Яйцо, Масло Сливочное 82,5( Дубровское) , Di&Di Хлебцы Амарантовые, Bite Крекер с Кунжутом и Чиа, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Bite Батончик Баланс. Lounas: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Клеверный Мед, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 20%, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная, Куриная Печень, Bite Крекер с Кунжутом и Чиа. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Лента Сыр Косичка Копченый, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariama_ya
|