Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1997 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 101,03g | Hh: 287,99g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Юбилейное Печенье Традиционное, Плов, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яйцо, Помидоры, Сваля Сыр Лёгкий, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Global Village Брокколи Замороженная. Välipalat/Muut: Морковь, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|