Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1943 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 79,50g | Hh: 292,64g.
Aamiainen: Яйцо, Galbani Ricotta Cremosa, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Океан ТРК Форель Слабосоленая. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Päivällinen: Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Агро-Альянс Бурый Рис, Изюм (без Косточек), Морковь, Яблоко Зеленое, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|