Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1995 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 102,39g | Hh: 294,37g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Увелка Перловка. Lounas: Яблоко Зеленое, Котлеты из филе куриного, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры. Päivällinen: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Сваля Сыр Лёгкий, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Банан, Gold Food Финики Сушеные, Искренне Ваш Творог 5%, Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|