Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 104,54g | Hh: 234,56g.
Aamiainen: Яблоко, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Lounas: Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Хлеб Соль Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Шаурма с Курицей, Картофель Фри. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|