Päiväkirja - Kiki_18, 02 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
59,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2022:
1772 kcal Rasva: 55,26g | Prot: 67,39g | Hh: 162,59g.   Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Enerbio Körner-Baguette, Käserei Champignon Camembert, Ziegenkäse (Weich), Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Alnatura Körniger Frischkäse, Schafskäse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Nordsee Räucherlachs, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Bäckerei Lange Dinkelmalzbrötchen, Tomaten, Ananas, Blutorange, Kaffee Creme. Päivällinen: Butaris Butterschmalz, Chenin Blanc, Milfina Butter , Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fontaine Zarte Makrelenfilets. Välipalat/Muut: Gugelhupf, Muskatellerwein, Aldi Mini Osterhäschen, Deutschesee Asia Garnelensalat, Espresso-Baiser, Deutschesee Räuchergarnele, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Gin, Thomas Henry Tonic Water. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kiki_18


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.