Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 67,39g | Hh: 162,59g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Enerbio Körner-Baguette, Käserei Champignon Camembert, Ziegenkäse (Weich), Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Alnatura Körniger Frischkäse, Schafskäse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Nordsee Räucherlachs, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Bäckerei Lange Dinkelmalzbrötchen, Tomaten, Ananas, Blutorange, Kaffee Creme. Päivällinen: Butaris Butterschmalz, Chenin Blanc, Milfina Butter , Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fontaine Zarte Makrelenfilets. Välipalat/Muut: Gugelhupf, Muskatellerwein, Aldi Mini Osterhäschen, Deutschesee Asia Garnelensalat, Espresso-Baiser, Deutschesee Räuchergarnele, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Gin, Thomas Henry Tonic Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|