Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 48,70g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Яйцо, Яготинське Молоко 1%, Комо Сыр Голдер, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Сильпо Хлеб Карельский, Авокадо. Lounas: McDonald's Какао Средний. Päivällinen: McDonald's Кава "Лате" Середня, Сильпо Круассан с Заварным Кремом. Välipalat/Muut: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Ritter Sport С Марципаном . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|