Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2011
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2938 kcal
|
Rasva: 120,22g | Prot: 137,69g | Hh: 325,07g.
Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: McCain, Chicken Breast. Päivällinen: Chocolate Bunny, Scalloped Potatoes, Ham, Whoppers. lisää...
|
|
2663 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|