Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1998 kcal
|
Rasva: 133,21g | Prot: 66,71g | Hh: 138,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lounas: Кабачковая Икра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Суп из Свинины, Картофель Отварной, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. Päivällinen: Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Красные Помидоры, Майонез, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Малина (Несладкая, Замороженная), Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Джаганнат Тыква Печёная , Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|