Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 68,11g | Hh: 184,85g.
Aamiainen: De Ruijter Chocoladevlokken Puur, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Käserei Champignon Camembert, Ziegenkäse (Weich), Baguette, Loose Protein Quäse, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Alnatura Körniger Frischkäse, Schafskäse, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Aldi Nord Lachsforelle, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Tomaten, Ananas, Blutorange, Kaffee Creme, Enerbio Körner-Baguette. Päivällinen: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Dornfelder, Weißwein, Antipasti, Baguette, REWE Frischer Blätterteig . Välipalat/Muut: Sahnelikör, Gugelhupf, Baguette, Dornfelder, Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|