|
*67,15
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 12,84g | Prot: 46,51g | Hh: 86,36g.
Aamiainen: Indomie Mie Rebus, Asahi Sarden Saus Pedas, Nasi Merah. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Välipalat/Muut: Diamond Low Fat Milk, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rlasktpan
|