Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 117,76g | Hh: 98,37g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе. Lounas: Морковь по-Корейски, Салат из Морской Капусты, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Грудка Индейки. Päivällinen: Чернослив в Шоколаде, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: Ярмолпрод Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|