Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 73,29g | Hh: 169,36g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Хлопья Овсяные с Яблоком. Lounas: Мираторг Кальмар Горячего Копчения, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|