Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 170,14g | Hh: 152,24g.
Aamiainen: Leberkässemmel, Whey Protein. Lounas: Whey Protein, Gurkensalat, Faschierte Laibchen. Päivällinen: Knusprige Ente, Chimichanga mit Rindfleisch und Käse, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlphA1983
|