Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 73,11g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Global Village Огурцы Маринованные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авангард Яйцо Куриное С1, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: Рис Отварной, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Päivällinen: Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|