Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 81,26g | Prot: 74,64g | Hh: 194,12g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зефир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Редис, Кофемания Флэт Уайт . Lounas: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|