Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 69,58g | Hh: 96,56g.
Aamiainen: Rote Paprika, Käserei Champignon Camembert, Ziegenkäse (Weich), Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Deutschesee Räuchergarnele, Aldi Nord Lachsforelle, Enerbio Körner-Baguette, Gurke (mit Schale), Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Tomaten, Heidelbeeren, Himbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Kerstins Tomatensoße, Gut & Günstig Tomatensoße, Ketchup, Nudeln (Gekocht), Slendier Fettuccine Style, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Sea Gold Garnelenschwänze, Edeka Waldpilze. Välipalat/Muut: Aldi Mini Osterhäschen, Apfel, Blutorange, Espresso-Baiser, Deutschesee Asia Garnelensalat, Deutschesee Räuchergarnele, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Marmor . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|