Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 68,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 117,53g | Hh: 105,76g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Английский. Lounas: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Куриная Грудка Отварная, Елисейский Картофель Запеченый. Päivällinen: Каравай Хлеб Английский, Bite Яблочный Сироп , Сарафаново Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Välipalat/Muut: Ясно Солнышко Каша Овсяная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|