Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2011
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3086 kcal
|
Rasva: 150,34g | Prot: 138,06g | Hh: 291,23g.
Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: Smart Ones Chicken Parmesan, Banana Pudding, Cheddar Cheese, Praeventia. Päivällinen: Dominos Extravaganzza. lisää...
|
|
2825 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|