Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 56,49g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Вятушка Сметана 20%, Магнит Банан, Сырники ПП, Чай с Молоком. Lounas: Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Päivällinen: Orion Choco Pie, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Победа Горький Шоколад Спорт, Вино. Välipalat/Muut: Красная Цена Зефир Ванильный . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|