Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 111,42g | Hh: 169,50g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Гала, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Кофе с Молоком, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Рис Отварной, Горбуша на Пару. Päivällinen: EKO Маслята Маринованные Целые, Горбуша, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой , Snaq Fabriq Snaqer. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|