Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 70,91g | Hh: 95,69g.
Aamiainen: Магнит Банан, Батон Нарезной, Сыр Российский, Наша Каша Каша Овсяная Молочная. Lounas: Щедрые Хлебец, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Angelato Кокосовое Облако, Азбука Вкуса Банан Мини. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|