Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 76,78g | Hh: 168,64g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Творог 5%, Блины на Молоке. Lounas: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Редис. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Помидоры, Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Венигрет. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|