Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 133,35g | Hh: 280,21g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Рис Круглозерный, Агро-Альянс Элитное Пшено. Lounas: Оладьи несладкие, Колбаса украинская, Курица терияки, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Päivällinen: Хачапури по-аджарски ПП. Välipalat/Muut: Zentis Марципановая Буханка, Яблоко, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|